自由泳一百米多少时间才合格（100米自由泳标准姿势）

自由泳一百米多少时间才合格？

一百米自由泳的合格标准时间为1分30秒以内。

因为在游泳比赛中，自由泳是最基本的泳姿之一，也是最受欢迎的项目之一。

对于一般的游泳者来说，完成一百米自由泳需要一定的技术基础和身体素质，因此规定了1分30秒以内为合格标准时间。

如果超过此时间，即表明游泳者的技术和身体素质有待提高。

值得一提的是，在竞技游泳中，一百米自由泳的优秀成绩在50秒以内，甚至更快。

但是对于普通游泳者来说，要求达到这个水平并不现实，只要掌握正确的技巧，保持良好的身体状态，达到1分30秒以内的成绩是完全有可能的。

100米自由泳标准姿势？

自由泳手部姿势

自由泳的动力主要来源于手臂的划水，手臂动作分为入水、抱水、划水、出水和空中移臂五个部分。

自由泳腿部姿势

自由泳腿部虽然也可以提供一定的推进力，但主要作用还是保持身体的稳定和平衡。

两腿自然并拢，脚掌稍向内旋，踝关节要充分放松，大腿发力带动小腿和脚掌上下拍水。

切记，大腿和膝盖动作不可过大。

自由泳的呼吸

自由泳一般是在两臂划水的时候进行一次呼吸，左右均可，右臂划水朝左边露头呼吸，左臂划水朝右边露头呼吸。

男子100米自由泳的十个纪录？

男子100米自由泳十个纪录如下；

1，罗马尼亚的波波维奇，46秒86，世界纪录。

2，巴西的小西埃洛，46秒91。

3，美国的德雷塞尔，47秒02。

4，澳大利亚的查尔姆斯，47秒08。

5，罗马尼亚的波波维奇，47秒13。

6，澳大利亚的查尔莫斯，47秒36。

7，法国的伯纳德，47秒50。

8，澳大利亚的沃尔姆，47秒51。

9，韩国的黄善宇，47秒56。

10，中国的宁泽涛，47秒65。

自由泳100米1分16秒？

100米1分16秒一般水平

男子100米自由泳标准成绩为48.16秒，女子100米自由泳标准成绩为49.66秒。

2.如果你想在全国比赛中获得奖牌，你必须游泳至少47秒，当你接近45秒时，你将有机会。

3.自由泳是蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳四种游泳方式中最快的。

让我们以自由泳为例，男子100米自由泳的世界纪录是46秒91

菲尔普斯100米自由泳世界纪录？

3分09秒21，迈克尔菲尔普斯是美国游泳名将，游泳非常厉害，创下了不少记录，可谓是拿到手软，记得北京奥运会时，他一个人就拿了8块金牌

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