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科比投篮发力顺序（科比的投篮姿势是怎样的）
2023-07-24【读书】
简介科比投篮发力顺序？是先将大腿、小腿、脚腕发力，再将手臂、手腕绷紧。这种投篮方式可以提高投篮的准确度和力量。这样的发力顺序可以使科比...
科比投篮发力顺序？
是先将大腿、小腿、脚腕发力，再将手臂、手腕绷紧。
这种投篮方式可以提高投篮的准确度和力量。
这样的发力顺序可以使科比在投篮时更好地控制力量和角度，从而提高球的准确度。
值得注意的是，科比在训练过程中也会不断地调整发力顺序，以适应不同场合和比赛情况。
总的来说，这种发力顺序是科比在长期投篮实践中总结出来的，是他成功的秘诀之一。
科比的投篮姿势是怎样的？
kobe科比投篮姿势如下：
右手持球，手张到最大，然后刻意稍微抓球，注意手心不碰球。
左手辅助手可稍微抓球，也可不抓，主要是起辅助的作用，手心同样不碰球。
科比的投篮动作是相对标准的，这不仅需要手腕的力量，还需要腰部力量的支撑。
科比投篮时球举到最高点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V,右手小臂与大臂差不多呈L。
科比投篮手势详解？
右手持球，手张到最大，然后刻意稍微抓球，注意手心不碰球。
左手辅助手可稍微抓球，也可不抓，主要是起辅助的作用，手心同样不碰球。
科比的投篮动作是相对标准的，这不仅需要手腕的力量，还需要腰部力量的支撑。
科比投篮时球举到最高点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V,右手小臂与大臂差不多呈L。
篮球跳投和罚球（科比投篮技巧）？
科比的投篮多是硬手投篮，他的投篮动作与乔丹的很像（因为模仿乔丹的缘故），只是发力略有所不同。
这个池边老师已经说过。
我从科比的罚球给大家讲解，因为罚球是最能体现一个球员投篮技术的缩影，无论是急停跳投还是翻身的后仰跳投，都是从罚球的技术中演变而来。
站位的问题
科比和乔丹都是单手肩上投篮，为了保持右小臂能够竖直正对篮筐，必须有一个侧身的幅度，这个幅度有多少呢，大概30~45度左右，具体看个人的情况，总之不管侧多少度，你投篮时要感觉舒服，同时右小臂要能够保持竖直。
两脚张开略与肩同宽，左脚在后，右脚在前。
注意身体重心不是放在两腿之间，而是放在左腿上，左膝几乎承担了身体的所有重量。
身体保持正直，但并不是直挺挺的站着，而是含着胸，两膝稍稍弯曲，但不能弯曲太多，因为接下来投篮时还有个屈膝的动作，像韦德那种直接屈膝的并不多，并且不易发力。
头正对篮圈，科比曾说过，头正对篮圈是他保持投篮稳定的一个秘诀。
有同学提到脚尖的指向问题，这里说一下，由于是侧身，所以右脚尖不是正对篮筐，而是右脚外侧斜对篮筐，右脚稍内扣，同时右膝也会有一点点的内扣。
右脚几乎与左脚保持平行，由于重心的关系，右脚从视觉上看虽然完全放在地面上，实际上是虚放在地面上的，可能有人不理解这个“虚”的意思，具体感觉就是你在以左脚为中轴脚，右脚在做试探步的感觉一样。
科比和乔丹接球之后都是三威胁动作，然后以左脚为中轴脚做试探步，这个动作可直接突破，顺步突，晃左切右，晃右切左都可以；也可试探步后直接干拔跳投，都是从这个站位发展来的。
下面总结下要点：
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分步阅读
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如上图，仔细看科比动作可以得到一些几点关键细节：
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身体侧对篮筐
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身体重心放在左脚上
5/7
两脚略与肩同宽，左脚后，右脚前。
右脚稍内扣，脚尖外侧指向篮圈
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含胸，两膝略屈，右膝稍一点点内扣
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头正对篮圈
科比投篮时篮筐的瞄准
准备动作做完后，接下来就是瞄准了。
很多同学都问一个问题，就是你的出手点在哪里。
这个出手点的意思就是，你的球举到什么位置才出手。
这个问题众说纷纭，各人有各人的习惯。
我个人是习惯是当我的右手食指碰到我右眉梢上方的额头时出手。
注意是右眉梢上方的额头。
这时我的右大臂正好平行于地面，与身体呈直角。
也就是我们通常要求的3个90度。
如果右肘部抬得过高的话，不利于投篮的发力和稳定性。
我觉得我们在这个问题上不能和科比乔丹相比较，因为臂展有差距，他们的右小臂肯定比我们的长，那么肘部举到同样的位置，我们的右手指碰到额头，他们的整个右手掌也许就在头上面了。
总之这个出手点高低的变化还是与你右臂肘部的高低有关。
来个图（1-3），大家看下：
图（1）
图（2）放大
图（3）侧面
发射投篮：
最后就是出手了，这个要注意的是我们在屈膝的同时，把球举到了我们的出手点，然后蹬腿的同时开始出手，最后完全站直，球脱离右手。
这个过程是连续的，很顺的一个过程。
投篮时候力量的传导我就不多说了，这个懂点篮球的都知道。
出手时，食指中指拨球。
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