如何打好乒乓球直拍入门教程（乒乓球教学基本功规则）

如何打好乒乓球直拍入门教程？

1、身体站在乒乓球台前，两腿分开，右脚稍前（以右手握拍为例）。

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右手握拍自然置于身前，一般手要高过台案，低于前胸。

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专注精神，盯着来球的运动轨迹。

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当球从己方台案上弹起的时候，右脚扭动上前，带动上身。

右手握拍击球，拍子倾斜45度左右（具体情况具体分析，可根据实际调节）。

乒乓球教学基本功规则？

乒乓球的基本规则为：

1、交换球拍进行检视。

2、发球权每两分更替一次，单局采取11分制。

3、打到10平后，交替发球。

4、比赛分为五局三胜制或七局四胜制。

5、发球者发球在己方台面上弹跳，越过球网装置接触对方球台。

6、发球或还击后，运动员须击球，使球越过球网装置后，再触及对方台区。

7、双方打到决胜局，场地根据比赛次序更换。

乒乓球规则教学？

乒乓球的基本规则为：

1、交换球拍进行检视。

2、发球权每两分更替一次，单局采取11分制。

3、打到10平后，交替发球。

4、比赛分为五局三胜制或七局四胜制。

5、发球者发球在己方台面上弹跳，越过球网装置接触对方球台。

6、发球或还击后，运动员须击球，使球越过球网装置后，再触及对方台区。

7、双方打到决胜局，场地根据比赛次序更换。

乒乓球的教学程序或步骤？

先练基本动作，再练步法，然后再练步法、基本动作之间的衔接，再练战术，最后进入实践。

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