乒乓球横板基本动作教学　乒乓球推拨动作示范

乒乓球横板基本动作教学？

技术要领分析示范：

拍面角度：

稍前倾

引拍方向：

上至身体右侧后方

击球的时期：

上升期

拍面角度：

稍前倾

击拍部位：

前方中部

撞击方向：

左前上方

发力部位：

首先是右腿蹬，蹬向左脚，重心转移。

第二个发力部位腰部，引拍的时候略微右转，向前攻球的时候腰向前左转。

第三个发力部位是手臂的收，收的过程中是以腰带臂，腰部转动以后，带动手臂向前挥拍，在接触球的一瞬间，加速前臂的收缩，三种力量蹬、转、收。

正手攻球的准备姿式：

沉肩坠肘前臂内旋。

当球在本方球台弹起的过程中蹬腿转腰，主动收前臂，收臂的位置最好能收在左眼的额头前面。

乒乓球推拨动作示范？

一般来讲乒乓球推波动作都是指反手的，不管直板横打还是横板，动作分解开来都是拍型先有一个推的动作，先吃住球，第2个动作就是向前一拨，从而能够让球越过球网。

推拨动作是连为一体的，光有推是控制不了球的方向的，只有向右上方轻轻拨一下，那球才会借力向前。

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