您现在的位置是：首页>读书 > 正文
乒乓球横拍直握打法 乒乓球横拍快打教学
2023-11-30【读书】
简介乒乓球横拍直握打法？横板最好是不要采取直握。其原因是：1、直板和横板的板型不同，造成拍子的重心不一样，使击球的甜区也不同，直板的甜...
乒乓球横拍直握打法？
横板最好是不要采取直握。
其原因是：
1、直板和横板的板型不同，造成拍子的重心不一样，使击球的甜区也不同，直板的甜区在球板的中部，横板则偏上一些。
而乒乓球讲究甜区击球，就会造成在击球时，板型控制上会出现偏差，影响击球效果。
2、横板相对较重，而直握后，需要靠手指来控制板型，会增加手指控制的难度。
乒乓球横拍快打教学？
站位大约离台50厘米，右脚稍前，身体向左偏斜，向左后引拍。
略收腹可以增加引拍幅度，拍面稍前倾，在来球的上升期击球的中上部，击求时以前臂发力为主，上臂辅助发力。
手腕控制好板型，向右前方发力击球，同时要借肋一定的腰腿力量，击球后迅速还原。
准备下一板击求。
乒乓球左手横拍教学？
1、横板反手快拨。
两脚平行开立（脚跟稍提起），大约与肩同宽，身体站位离球台约40厘米，将球拍引至前偏左的位置，拍面稍前倾，手腕也要稍内曲，在来球的上升期时，击球的中上部，借助来球的反弹力，前臂手腕迅速前伸外展，向左前上方发力，快拨来球，击球后，迅速还原准备下一板击球。
2、横板反手攻球。
站位大约离台50厘米，右脚稍前，身体向左偏斜，向左后引拍，略收腹可以增加引拍幅度，拍面稍前倾，在来球的上升期击球的中上部，击球时以前臂发力为主，上臂辅助发力，手腕控制好板型，向右前上方发力击球，同时要借助一定的腰腿力量，击球后迅速还原，准备下一板击球。
3、横板侧身位下旋发球
左脚在前，右脚在后，当球抛起时，持拍手向右后上方引拍，当球回落至网高时，前臂迅速向左前下方挥动，击球中下部，向底部摩擦，横板手腕由外展至内收，所不同的是身体的侧向位置比正手位置角度更大。
4、横板正手位拉球。
对左手持拍者，右脚稍前，离台约60厘米，引拍至身体左后下方，击球时快速收缩前臂和手腕，在来球的高点期击球的中部，拉斜线时向左前上方挥动，拉直线时向前上方挥动。
5、横板正手快带弧圈球。
左脚稍前，离台约40厘米，手臂弯曲内旋，拍面前倾，引拍至身体右侧，手臂手腕向左前迎球，腰髋向左转动，球拍高于来球，在来球的上升期，击球中上部，同时借助腰髋的转动，手臂球拍迎球带击。
手腕相对稳定，不宜转动，身体重心由右脚移至左脚。
6、横板反手快带弧圈球。
站位近台，引拍至左腹前，手腕微曲，拍面前倾，在来球的上升期，向右前方带击球体的中上部。
7、横板正手位正手拉前冲弧圈球。
左脚稍前，身体向右稍偏斜，引拍至身体右后方，来球至高点期时，拍面前倾，击球中上部，球拍面对斜前方，在上臂带动下，前臂加速向前并略带向上发力。
8、横板反手拉前冲弧圈球。
站位时右脚稍前，上体稍前倾，向腹部的左下侧引拍，上臂肘部靠近身体，拍面前倾稍大，前臂向右前上方加速挥动，手腕外展。
9、横板正手位正手拉加转弧圈球。
左脚在前，身体向右偏斜，手臂自然下垂，球拍后引的幅度较小，拍面稍前倾，在下降期击球，摩擦球体的中部或者中部偏上的位置，发力方向以向上为主，略带向前。
10、横板反手拉加转弧圈球。
球拍引至腹部下方，腹内收，肘关节略向前，曲腕拍下垂，拍面前倾，球拍面对斜前方，在高点期或下降前期击球，以肘关节为轴，前臂迅速向上挥动，接触球的中上部，发力的刹那，手腕迅速向前向上转动，两腿向上蹬伸以辅助发力。
全民学乒乓球之横拍篇第一集正手攻球动作要领？
横拍正手攻球（以右手为例）双脚平行站立，脚后跟微微抬起，与肩同宽，身体距离乒乓球桌大约40cm，将球拍引至前偏左的位置，拍面稍前倾，手腕也要稍内曲，再来球的上升期时，击球的中上部，借助来球的反弹力，前臂手腕迅速前伸外展，向左前上方发力，快拨来球，击球后，迅速还原准备下一板击球。
如何打好乒乓球，横拍？
从基本功开始练，没有捷径
