乒乓球新手必学基本功　乒乓球新人入门教程

乒乓球新手必学基本功？

搓球，手功，正手攻球，削球，发球，推挡球，持拍颠旋转球，身体重心一定要低，眼功，击球时一定要放松，鞭打式发力，动作定型

乒乓球新人入门教程？

步骤/方式1

发球的质量如何，很大程度决定在这场是否处于被动或者是其他情况。

那么发球的时候将球抛到15厘米高，结合腰和手臂共同发力。

步骤/方式2

作为一个新手，推挡球是必须要过的一门的基本功。

推挡球就是击球时，前臂前伸进球，在上升后期触球中部，借对方来球的反弹力将球挡回。

步骤/方式3

搓球和削球。

这两个技术在于乒乓球里面能够起到防守的作用，搓球在击球前，手臂引拍至左肩处，屈肘成80°，手腕内收，拍面稍后仰。

球到来的时候快速下切。

步骤/方式4

攻球。

现在主要以弧圈和提拉技术为主。

这两个技术的动作要领其实是差不多的。

步骤/方式5

步法可能不起眼，但是实质上他是非常有用的，步法有很多种，有交叉步等等，可进行相应的训练。

乒乓球新人入门教程？

步骤/方式1

发球的质量如何，很大程度决定在这场是否处于被动或者是其他情况。

那么发球的时候将球抛到15厘米高，结合腰和手臂共同发力。

步骤/方式2

作为一个新手，推挡球是必须要过的一门的基本功。

推挡球就是击球时，前臂前伸进球，在上升后期触球中部，借对方来球的反弹力将球挡回。

步骤/方式3

搓球和削球。

这两个技术在于乒乓球里面能够起到防守的作用，搓球在击球前，手臂引拍至左肩处，屈肘成80°，手腕内收，拍面稍后仰。

球到来的时候快速下切。

步骤/方式4

攻球。

现在主要以弧圈和提拉技术为主。

这两个技术的动作要领其实是差不多的。

步骤/方式5

步法可能不起眼，但是实质上他是非常有用的，步法有很多种，有交叉步等等，可进行相应的训练。

说明：转载此文是出于传递分享更多信息之目的。若有侵权请作者持权属证明与我们联系，我们将及时更正、删除，谢谢您的支持与理解。