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螺旋藻功效禁忌
2025-12-21【读书】
简介螺旋藻是一种营养丰富的蓝绿藻，常被用作保健品。它富含蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于增强免疫力、改善肠道健康和调节血脂。...
螺旋藻是一种营养丰富的蓝绿藻，常被用作保健品。它富含蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于增强免疫力、改善肠道健康和调节血脂。然而，并非所有人都适合食用螺旋藻，存在一定的禁忌。
| 功效 | 禁忌 |
| 增强免疫力 | 肝肾功能不全者慎用 |
| 改善贫血 | 甲状腺功能亢进者不宜 |
| 抗氧化 | 对藻类过敏者禁用 |
| 调节血脂 | 孕妇及哺乳期女性需咨询医生 |
建议在食用前了解自身健康状况，并在医生指导下使用，以确保安全有效。
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