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370千卡是什么意思
2026-01-28【读书】
简介370千卡是指食物中所含的能量，1千卡等于1000卡路里，常用于标注食品的热量。了解食物的热量有助于控制饮食、保持健康或减脂增肌。 项目 ...
370千卡是指食物中所含的能量，1千卡等于1000卡路里，常用于标注食品的热量。了解食物的热量有助于控制饮食、保持健康或减脂增肌。
| 项目 | 内容 |
| 千卡定义 | 1千卡=1000卡路里，是能量单位 |
| 常见用途 | 标注食品热量、计算每日摄入量 |
| 370千卡意义 | 相当于一碗米饭或一个苹果的热量 |
| 应用场景 | 饮食管理、健身计划、营养搭配 |
通过了解370千卡的意义，可以更科学地安排日常饮食，避免过量摄入热量，维持身体平衡。
