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中医养生的著名代表作品

2026-05-29【读书】

简介中医养生历史悠久，流传下来的经典著作对后世影响深远。以下是一些具有代表性的中医养生作品：书名作者简介《黄帝内经》 ...

中医养生历史悠久，流传下来的经典著作对后世影响深远。以下是一些具有代表性的中医养生作品：

书名	作者	简介
《黄帝内经》	黄帝（托名）	中医理论奠基之作，强调“治未病”，提出阴阳五行、脏腑经络等核心理论。
《伤寒论》	张仲景	虽以治病为主，但其中的调养思想对养生有重要参考价值。
《千金方》	孙思邈	强调“养生为先”，内容涵盖饮食、起居、情志等多方面。
《本草纲目》	李时珍	不仅是药学巨著，也包含大量食疗与养生知识。
《寿世保元》	龚廷贤	专门论述养生保健，内容通俗易懂，适合大众阅读。