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绿茶咖啡能一起喝吗

2025-11-20【读书】

简介绿茶和咖啡都是常见的饮品，但两者是否可以同时饮用，很多人并不清楚。其实，从营养和健康的角度来看，适量饮用绿茶和咖啡是可以的，但需注...

绿茶咖啡能一起喝吗

绿茶和咖啡都是常见的饮品，但两者是否可以同时饮用，很多人并不清楚。其实，从营养和健康的角度来看，适量饮用绿茶和咖啡是可以的，但需注意一些细节。

项目 内容
是否能一起喝 可以，但建议间隔时间
咖啡因影响 两者都含咖啡因，过量可能引起心悸
茶多酚作用 绿茶中的茶多酚有助于抗氧化
饮用建议 建议间隔30分钟以上，避免刺激肠胃

总体来说，绿茶和咖啡可以一起喝，但不建议同时饮用。合理搭配，既能享受风味，也能保护身体。

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