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黄皮果干有什么功效
2026-01-07【读书】
简介黄皮果干是将黄皮果实晒干或烘干制成的食品，具有一定的营养价值和健康功效。以下是其主要作用总结： 功效 说明 健脾消食 含有有...
黄皮果干是将黄皮果实晒干或烘干制成的食品，具有一定的营养价值和健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 健脾消食 | 含有有机酸，有助于促进消化 |
| 清热解毒 | 性味微苦，可缓解体内热气 |
| 疏风散热 | 适合感冒初期饮用，缓解症状 |
| 抗氧化 | 富含维生素C，帮助抵抗自由基 |
| 缓解咳嗽 | 传统上用于润肺止咳 |
黄皮果干口感酸甜，适合泡水或直接食用。但因其性凉，脾胃虚寒者应适量食用。
