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bmi计算公式关于BMI指数的介绍
2026-05-06【读书】
简介BMI（身体质量指数）是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标，计算方式为体重（kg）除以身高（m）的平方。其公式为：BMI = 体重 ÷ 身高²。...
BMI（身体质量指数）是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标，计算方式为体重（kg）除以身高（m）的平方。其公式为：BMI = 体重 ÷ 身高²。
根据世界卫生组织的标准，BMI可分为不同范围，用于评估健康状况。以下是各区间对应的数值及说明：
| BMI范围 | 状态 | 说明 |
| <18.5 | 偏瘦 | 体重过轻，可能营养不良 |
| 18.5-23.9 | 正常 | 体重健康，适合大多数人群 |
| 24-27.9 | 超重 | 有肥胖风险，需注意饮食 |
| ≥28 | 肥胖 | 健康风险较高，建议减重 |
通过BMI可以快速了解自身健康状况，但需结合体脂率、肌肉量等因素综合判断。定期监测BMI有助于保持良好生活习惯。
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